2026年9月4日(金)
辛くない♪マイルドカレーうどん
大根と人参のごま金平
※消費期限はお届け日当日です。
- おすみつき度
- 92%
※写真は1人用の調理後の盛り付けイメージです。食器類は付属しておりません。
アレルゲン
小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご
※ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。
材料
●の材料はご家庭でご用意ください。
| 辛くない♪マイルドカレーうどん | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| うどん麺 | 2袋 | 3袋 |
| 豚もも肉 | 40g | 60g |
| 玉ねぎ | 40g | 60g |
| 油 | 小1 | 小1・1/2 |
| 塩・こしょう | 少々 | 少々 |
| 水 | 300ml | 450ml |
| 付属調味料 | 2袋 | 3袋 |
| 小ねぎ | 5g | 5g |
| 大根と人参のごま金平 | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| 大根 | 100g | 150g |
| 人参 | 20g | 30g |
| ごま油 | 小1 | 小1・1/2 |
| ★砂糖 | 小1/4 | 小1/3 |
| ★しょうゆ | 小1 | 小1・1/2 |
| ★みりん | 小1 | 小1・1/2 |
| ★酒 | 小1 | 小1・1/2 |
| ★白ごま | 1袋 (2/3使用) |
1袋 |
作り方
主菜
副菜
調理の
目安時間
目安時間
約20分
下準備
- ★の調味料(砂糖・しょうゆ・みりん・酒・白ごま)を合わせておく
-
1
フライパンにごま油を熱し、大根・人参を強火で炒める。人参がしんなりしたら★の合わせ調味料を加え中火で汁気が
なくなるまで炒める。 -
2
うどん麺を耐熱容器に入れ水にくぐらせ水気を切り、ラップをかけて電子レンジで加熱する(2人用：5分、3人用：7分半)。
-
3
フライパンに油を熱し、水気を取った豚もも肉・玉ねぎを入れ中火で炒め塩・こしょうをふる。
-
4
玉ねぎがしんなりしたら水・付属調味料を加え混ぜながら煮る(目安：3分)。2のうどん麺の水気を切って加え、
ひと煮立ちしたら器に盛り小ねぎを添える。 -
大人向けアレンジ
お子さま1人用を取り分け、カレー粉(ふたつまみ)を加え温めるとおいしく召しあがれます。
ご注意ください !
- 調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。
- 肉類や魚介類は、骨に注意してお召しあがりください。
- 肉・魚・加工品等は状態を見ながら追加で加熱するなど、十分に火を通してお召しあがりください。
- 枝豆・ビーンズなどの豆類は、お子さまの年齢に合わせて、細かく砕いたり、すりつぶしたりしてお召しあがりください。
● 調理時間は2人用1セットの実作業時間の目安です。下準備、盛り付けの時間は含みません。
● 調味料の分量は、小さじは「小」、大さじは「大」と表記しています。
● カット済み野菜は水洗いしておりますが、ご家庭で水洗いすることで、よりおいしくお召し上がりいただけます。 カットしていない野菜は、水洗いして使用してください。
● ご家庭でご用意いただくバターは、マーガリンでも代用できます。
● お届けした材料が余る場合がございます。余った分の材料はご自由にお使いください。
● 作り方に記載の火加減や時間は目安です。
● アレルゲン
アレルギー表示に関しましては、レシピをご確認ください。お届け商品の特定原材料8品目(小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみ)と特定原材料に準ずる20品目（アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご）を表記しています。ご家庭でご用意いただくもののアレルゲンは含みません。