2026年1月14日(水)
だしがおいしい♪肉うどん
白菜のごま和え
※消費期限はお届け日当日です。
- おすみつき度
- 100%
※写真は1人用の調理後の盛り付けイメージです。食器類は付属しておりません。
アレルゲン
小麦・牛肉・ごま・さば・大豆
※ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。
材料
●の材料はご家庭でご用意ください。
| だしがおいしい♪肉うどん | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| 牛ばら肉 | 70g | 100g |
| うどん麺 | 2袋 | 3袋 |
| 玉ねぎ | 40g | 60g |
| 刻み揚げ | 20g | 30g |
| 水 | 400ml | 600ml |
| 付属調味料 | 2袋 | 3袋 |
| 小ねぎ | 5g | 5g |
| 白菜のごま和え | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| 白菜 | 100g | 150g |
| ★砂糖 | 小1 | 小1・1/2 |
| ★しょうゆ | 小1 | 小1・1/2 |
| ★和風だしの素 | ひとつまみ | ふたつまみ |
| ★すりごま | 1袋 (2/3使用) |
1袋 |
作り方
主菜
副菜
調理の
目安時間
目安時間
約15分
下準備
- ★の調味料(砂糖・しょうゆ・和風だしの素・すりごま)を合わせておく
-
1
鍋に湯(分量外)を沸かす。
-
2
1の鍋に白菜を入れ茹でる(目安：30秒)。ザルにあけ水にさらし、水気を切る。
-
3
2の白菜・★の合わせ調味料を混ぜ合わせる。
-
4
牛ばら肉・玉ねぎを鍋に入れ炒め、火が通ったら刻み揚げ・水・付属調味料を入れ中火で煮る。
-
5
ひと煮立ちしたら4の鍋にうどん麺を加え煮て(目安：3分)、器に盛りお好みで小ねぎを散らす。
ご注意ください !
- 調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。
- 肉類や魚介類は、骨に注意してお召しあがりください。
- 肉・魚・加工品等は状態を見ながら追加で加熱するなど、十分に火を通してお召しあがりください。
- 枝豆・ビーンズなどの豆類は、お子さまの年齢に合わせて、細かく砕いたり、すりつぶしたりしてお召しあがりください。
● 調理時間は2人用1セットの実作業時間の目安です。下準備、盛り付けの時間は含みません。
● 調味料の分量は、小さじは「小」、大さじは「大」と表記しています。
● カット済み野菜は水洗いしておりますが、ご家庭で水洗いすることで、よりおいしくお召し上がりいただけます。 カットしていない野菜は、水洗いして使用してください。
● ご家庭でご用意いただくバターは、マーガリンでも代用できます。
● お届けした材料が余る場合がございます。余った分の材料はご自由にお使いください。
● 作り方に記載の火加減や時間は目安です。
● アレルゲン
アレルギー表示に関しましては、レシピをご確認ください。お届け商品の特定原材料8品目(小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみ)と特定原材料に準ずる20品目（アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご）を表記しています。ご家庭でご用意いただくもののアレルゲンは含みません。