牛肉のデミソースパスタ ブロッコリーサラダ
アレルゲン
小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
※ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。
※写真は1人用の調理後の盛り付けイメージです。食器類は付属しておりません。
商品に「ごはん」は含まれておりません。
材料 主菜 副菜
●の材料はご家庭でご用意ください。
| 牛肉のデミソースパスタ | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| スパゲッティ | 160g | 240g |
| 塩 | 水1Lに対して小1 | |
| 牛ばら肉 | 70g | 100g |
| 野菜ミックス (玉ねぎ・ピーマン) |
100g | 150g |
| 油 | 小2 | 大1 |
| 付属調味料 | 2袋 | 2袋 |
| ブロッコリーサラダ | ||
|---|---|---|
| 2人用 | 3人用 | |
| ブロッコリー | 60g | 90g |
| ホールコーン | 20g | 30g |
| 人参 | 20g | 30g |
| ドレッシング | 適量 | 適量 |
作り方 主菜 副菜
-
1
鍋に湯(分量外)を沸かす。
-
2
ホールコーン・お好みの大きさに切ったブロッコリー・水にくぐらせ水気を切った人参を耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する(2人用：2分半、3人用：3分半)。
-
3
1の鍋に塩を加えスパゲッティを茹で(目安：3分)、ザルにあけ水気を切る。
-
4
フライパンに油を熱し、牛ばら肉・野菜ミックス(玉ねぎ・ピーマン)を中火で炒める。
牛ばら肉の色が変わり野菜がしんなりしたら、付属調味料を加えひと煮立ちさせ、3のスパゲッティを加え、からめながら炒める。 -
5
水気を切った2の具材を器に盛り、お好みのドレッシングをかける。
- 調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。
- 肉類や魚介類は、骨に注意して召しあがってください。
- 肉・魚・加工品等は状態を見ながら追加で加熱するなど、十分に火を通してお召しあがりください。
- 調理時間は2人用1セットの実作業時間の目安です。下準備、盛り付けの時間は含みません。
- 調味料の分量は、小さじは「小」、大さじは「大」と表記しています。
- カット済み野菜は水洗いしておりますが、ご家庭で水洗いすることで、よりおいしくお召し上がりいただけます。カットしていない野菜は、水洗いして使用してください。
- ご家庭でご用意いただくバターは、マーガリンでも代用できます。
- お届けした材料が余る場合がございます。余った分の材料はご自由にお使いください。
- 作り方に記載の火加減や時間は目安です。
- アレルゲン
アレルギー表示に関しましては、レシピをご確認ください。お届け商品の特定原材料8品目(小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみ)と特定原材料に準ずる20品目（アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご）を表記しています。ご家庭でご用意いただくもののアレルゲンは含みません。